দাঁতের সমস্যা ও সমাধান এর পরীক্ষিত সহজ উপায়

/
/
/
330 Views
img

বর্তমান সময়ে দাতেঁর সমস্যা প্রায় সবার মধ্যে দেখা যায়। দাঁতের সমস্যা থেকে চোখেরঁ ও মাথায় সমস্যা দেখা দেয়। যার ফলে সব কিছু অসহ্যকর লাগে। যেমন দরুন সামনে বাড়িতে বিয়ে বা বড় কোন অনুষ্ঠান অনেক আনন্দ হবে অথচ আপনি দাঁতের ব্যাথায় কাথর। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েও কোন উপকার হচ্ছে না।

 

তাহলে জেনে নিন কিভাবে সহজ উপায়ে দাঁতের সকল সমস্যা সমাধান করা যায় ?

১। দাঁতের ব্যাথা

দাঁতের ব্যাথার ভয়াবহ যন্ত্রনার সাথে আমরা সবাই পরিচিত। দাঁত ভাল ভাবে পরিস্কার / ব্রাশ না করলে নানা রকম ইনফেকশন দেখা দেয়। যার ফলে দাঁতের ব্যাথা সৃস্টি হয়।

জলদি ব্যাথা থেকে বাচারঁ উপায় ?

  • লেবুর রস লাগাতে পারেন কারন লেবুর রসে প্রচুর ভিটামিন সি, আছে।
  • রসুন বা আদা পিশে ম্যাসাজ করতে পারেন কারন এগুলো ব্যাকটেরিয়া নাশক।
  • আদা চিবাতে পারেন ব্যাথা কমাতে সাহায্য করবে।
  • লবঙ্গ চিবোতে পারেন।

প্রতিদিন করনীয়

  • প্রতিদিন কমপক্ষে তিন বার দাত ব্রাশ করতে হবে।
  • যাদের সমস্যা দেখা দিয়েছে যেকোন তেলের সাথে লবন মিশিয়ে দিন ২ বার আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
  • ভিটামিন সি, সমৃদ্ধ শাক সবজি খান।
  • যারা শাকসবজি খাওয়াকে জামেলা মনে করেন তারা ভিটামিন সি, সমৃদ্ধ ট্যাবলেট ( সিবিট ) খেতে পারেন।
  • বেশি করে পানি পান করুন।
  • প্রতিদিন সকালে ব্রাশ করার আগে পেয়ারা পাতা দিয়ে দাতঁ মাজুন পেয়ারা পাতা দাতেঁর জন্য অনেক উপকারি।

 

২। দাতেঁর মাড়িক্ষয় রোধ

নিয়মিত দাতঁ পরিষ্কার না করলে দাতেঁ জীবাণু জরো হয়। ফলে মাড়িতে ইনফেকশন দেখা দেয় মাড়ি ক্ষয়, মাড়ি ব্যাথা হয়।

মাড়ি ক্ষয় রোধ করতে যা করনীয়

  • মাড়ি ক্ষয় শুরু হয় দাতেঁর কালো দাগ থেকে। যা দাতঁ থেকে মাড়িকে আলাদা করে দেয়।
  • তাই যে স্থানে কালো দাগ সেই স্থানে লবণ নিয়ে হালকা ভাবে ঘসুন।
  • হালকা গরম পানি সাথে লবন মিশিয়ে মুখ ওয়াস করুন যা জীবাণু দূর করতে অনেক সাহায্য করবে
  • প্রতিদিন এক সময় একটি লেবু থেকে এক টুকরো লেবু নিয়ে হালকা ভাবে মাড়িতে ঘসুন।
  • লবণ আর রসুন এক সাথে মিশিয়ে মাড়িতে লাগান জলদি ব্যাথা কমে যাবে

 

হয়ত ভাবছেন তাহলে কি টুথপেষ্ট ব্যবহার করা যাবে না?

হ্যা অবশ্যায় ব্যবহার করবেন টুথপেষ্টের অনেক উপকারিতা আছে।

টুথপেষ্ট ব্যবহারের উপকারিতা ?

  • টুথপেষ্ট ব্যবহারে মুখের র্দুগন্ধ দূর করবে।
  • টুথপেষ্ট দাতঁকে উজ্জল করে যা মন খুলে হাসতে সাহায্য করে।
  • টুথপেষ্ট র্দীঘ সময় পর্যন্ত জীবাণু প্রতিরোধ করে।

বিষেশ দ্রষ্টব্য: প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি আপনার দাতেঁ হওয়া বিভিন্ন পোকাঁ মাকড় রোধ করতে পারেন

এখন প্রশ্ন হল, কী উপায়ে প্রতিরোধ করা যায়?

বিভিন্ন গাছের ডাল দিয়ে। নিম গাছের ডাল দিয়ে দাতঁ ব্রাশ করতে পারেন অথবা লেবু গাছের ডাল ব্যবহার করতে পারেন যা দাতেঁর পোকাঁ হওয়া থেকে রক্ষা করে।

অতএব বলা যায় যে উপরের নিয়মাবলীর সাথে টুথপেষ্ট অবশ্যায় এবং উপরোক্ত টিপসগুলো পালন করলে স্বল্প সময়েই দাতের সজীবতা পিরে পাবেন

নিয়মিত আমাদের আপডেট হেলথ টিপস পেতে সাথে থাকুন।

ধন্যবাদ

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views :